足球是一项全球广泛受欢迎的团队运动，规则相对简单却富有深度。足球比赛通常由两支队伍进行，每支队伍由11名球员组成，包括一名守门员和十名场上球员。比赛的主要目标是将球射入对方的球门，进球多者获胜。
比赛分为两个45分钟的半场，中间有15分钟的休息。比赛开始时，双方进行掷币，由胜者选择进攻方向或开球。开球时，球必须静止，所有球员需站在距离球至少9.15米之外的地方。
在比赛中，球员的主要身体接触是合法的，但故意犯规会被判罚。常见的犯规包括推挤、绊倒和手球。若犯规发生在禁区内，防守队伍将判罚点球，违法球员的队伍则可能受到黄牌或红牌的惩罚。黄牌是警告，若一场比赛中累计两张黄牌将被罚下；红牌则直接将球员驱逐出场。
此外，越位规则是足球的一项重要规则。当进攻队员在接球时，若他站在比倒数第二名防守队员距离球门更近的位置，并试图借此位置进攻，则会被判罚越位。此规则旨在防止进攻球队在球门前”埋伏”，保持比赛的公平性和流畅性。
最后，裁判（主裁和助理裁判）负责执法，确保规则被遵守。他们的决定是比赛的最终决定，裁判也可以使用视频助理裁判（VAR）技术来回溯和核实重要判罚。总体来说，足球规则虽然复杂，但它们确保了比赛的公平性与竞技性，使足球这项运动更加精彩刺激。